Поиск
#Ты сильнее. Минздрав утверждает!
Наверняка многие из Вас встречались с такой аббревиатурой, как ЗОЖ. А все ли знают ее значение? ЗОЖ - здоровый образ жизни - образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек. 

На официальном ресурсе Министерства здравоохранения Российской Федерации "Портал о здоровом образе жизни" Вы найдете много полезной для себя информации, например, персональные рекомендации - полезные сервисы, где Вы сможете вести свой дневник питания, движения, веса, распланировать меню и составить тренировку.